固本足道

「固本」是侨乡老人的口头话，意思接近「把底子照看好」：走了远路、受了海风，晚上好好泡一趟脚，比什么都实在。它是一种传统养生说法，不是医学诊断，更不承诺什么疗效——我们把这个旧名保留在项目里，同时把边界讲清楚。

固本足道在百叶沐足廊完成：艾草、老姜等草本缝成布包入桶（配方为），汤温用水温计当面测量，先泡小腿与双足，再做足底反射区点按，最后以小腿经络刷按收尾。它适合久站久走后的腿部沉重与差旅恢复，属保健放松类护理；足部皮肤破损或严重心脑血管疾病者不建议体验。

1. 沐足廊就座，问症并确认足部皮肤状况（约 5 分钟）。
2. 草本汤包入桶，水温当面测量确认（约 10 分钟）。
3. 汤泡双足与小腿，中途可添温汤（约 20 分钟）。
4. 足底反射区分区点按（约 20 分钟）。
5. 小腿刷按收束，鹧鸪茶歇（约 5 分钟）。

「固本」为传统养生说法，本项目为足部保健护理，不替代诊疗。